Η επίσκεψη σε λουτρά και σάουνες γίνεται όλο και πιο συχνή τελευταία. Κάποιος κάνει ατμόλουτρο για υγεία και κάποιος περνά χρόνο με φίλους σαν αυτό. Αλλά, πιθανώς, όλοι ταυτόχρονα ονειρεύονται να έχουν τη δική τους φινλανδική σάουνα στο διαμέρισμα. Κάποτε ήταν αδύνατο να φανταστεί κανείς, αλλά στην εποχή μας είναι πραγματικότητα.
Ποιο είναι το μυστικό της δημοτικότητας;
Η φινλανδική σάουνα είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους λουτρών. Πολλοί διαφωνούν για τις βλάβες και τα οφέλη τους στην ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, η βλάβη τους είναι ίδια με αυτή των άλλων σάουνων (αντενδείκνυται σε καρδιοπαθείς, υπερτασικούς, ασθενείς με άλλες χρόνιες παθήσεις και έγκυες γυναίκες) και τα οφέλη είναι σημαντικά. Έτσι, η φινλανδική σάουνα έχει θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, στη λειτουργία των πνευμόνων, καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες (έχει αποτοξινωτική δράση), βελτιώνει τον μυϊκό τόνο και τη λειτουργία, ανακουφίζει από το στρες καιΤάση. Για να έχετε το ευεργετικό αποτέλεσμα της διαδικασίας, ο χρόνος παραμονής στη σάουνα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά.
Η φινλανδική σάουνα χρησιμοποιείται συχνά από όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Ωστόσο, το χαμένο βάρος σύντομα επιστρέφει, καθώς χάνεται το υγρό που συσσωρεύεται στο σώμα και όχι το λίπος. Επομένως, η σάουνα είναι καλή μόνο ως παράπλευρη διαδικασία σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους. Για παράδειγμα, οι τακτικές επισκέψεις στη σάουνα χρησιμοποιώντας φυσικά απολέπιση και μάσκες θα συσφίξουν το χαλασμένο δέρμα μετά την απώλεια βάρους, θα αποκαταστήσουν την ελαστικότητα, τον τόνο και τη μεταξένιά του.
Φινλανδική σάουνα "Home". Φωτογραφία
Λόγω τόσων θετικών ιδιοτήτων, πολλοί κάτοικοι της πόλης ονειρεύονται να έχουν μια ιδιωτική σάουνα στο διαμέρισμά τους. Επιπλέον, ανακουφίζει τέλεια το άγχος και την αϋπνία, κάτι που είναι τόσο σημαντικό για έναν σύγχρονο κάτοικο της πόλης. Η τοποθέτησή του ακόμη και σε ένα μικρό διαμέρισμα (όχι όπως στα διαμερίσματα) είναι αρκετά εφικτή - οι σημερινές τεχνολογίες σας επιτρέπουν να κάνετε κάτι άλλο. Αποφασίζοντας να κάνετε ένα τέτοιο βήμα, το σχέδιο υλοποιείται πραγματικά με τρεις τρόπους. Μπορείτε να αγοράσετε μια φινλανδική σάουνα έτοιμη (βιομηχανικής παραγωγής), μπορείτε να τη συναρμολογήσετε και να την εγκαταστήσετε μόνοι σας (με την προϋπόθεση ότι εσείς ή οι φίλοι σας έχουν τις σχετικές γνώσεις), να παραγγείλετε ένα ατμόλουτρο από εταιρεία που ειδικεύεται στην κατασκευή και εγκατάσταση μεμονωμένων σάουνων. Σε αυτή την περίπτωση, το ατμόλουτρο θα τοποθετηθεί και θα συναρμολογηθεί αποκλειστικά για τις υπάρχουσες παραμέτρους του διαμερίσματος και του δωματίου όπου θα βρίσκεται η σάουνα.
Φινλανδική σάουνα σε διαμέρισμα
Οι σχεδιαστές της εταιρείας θα κάνουν μετρήσεις, θα υπολογίσουντην ποσότητα και το κόστος των υλικών, θα σας δώσει μια εκτίμηση και στη συνέχεια θα προχωρήσετε στην κατασκευή του ατμόλουτρου. Η εγκατάσταση θα περιλαμβάνεται επίσης στον γενικό κατάλογο εργασιών. Οι σάουνες που συναρμολογούνται με το κλειδί στο χέρι (με την επιφύλαξη της ευσυνειδησίας του κατασκευαστή) ταιριάζουν τέλεια στο δωμάτιο και η εργασία τους προσαρμόζεται στα "χαρακτηριστικά" των επικοινωνιών ενός συγκεκριμένου διαμερίσματος. Τα ατμόλουτρα εργοστασίων ενδέχεται να μην εφαρμόζουν σφιχτά στον τοίχο ή να μην είναι προσαρμοσμένα για αυτές τις επικοινωνίες. Σε αυτή την περίπτωση, θα απαιτηθούν πρόσθετες εργασίες εγκατάστασης. Οι φινλανδικές σάουνες τοποθετούνται συνήθως σε μπάνια (υπάρχει αποχέτευση, νερό κ.λπ.). Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που τοποθετούνται σε φαρδιά μονωμένα λότζια. Για αυτήν την επιλογή, θα πρέπει να πραγματοποιηθούν ειδικές επικοινωνίες σε ολόκληρο το διαμέρισμα, κάτι που δεν είναι πάντα δυνατό. Μια οικιακή φινλανδική σάουνα τροφοδοτείται από ηλεκτρισμό και η κατανάλωσή της μπορεί να είναι σημαντική. Το μέσο κόστος εγκατάστασης μιας σάουνας σε ένα διαμέρισμα ξεκινά από 100 χιλιάδες ρούβλια χωρίς εργασίες εγκατάστασης.
