Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μπάνιου είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχουν εμφανιστεί πολλοί τρόποι και μέσα, χάρη στα οποία είναι δυνατό να αυξηθεί σημαντικά η θετική επίδραση του ατμόλουτρου στο ανθρώπινο σώμα. Ένα από αυτά τα προϊόντα είναι τα αιθέρια έλαια για το μπάνιο.
Που χρησιμοποιούνται οι βασικές ουσίες;
Τα αρωματικά υγρά που χρησιμοποιούνται κατά τη διαδικασία του μπάνιου μπορούν να έχουν την πιο ευεργετική επίδραση σε ένα άτομο. Οι φυσιολόγοι κάνουν μια αναλογία μεταξύ των επιδράσεων των αιθέριων ελαίων και των ορμονών στο σώμα.
Σε συνδυασμό με νερό και την υψηλή θερμοκρασία του ατμόλουτρου, το λάδι μπάνιου βελτιώνει τη διάθεση. Δημιουργεί ένα αίσθημα ευδαιμονίας, ελαφρότητας, χαράς. Ένα άτομο βιώνει ένα κύμα δύναμης και ενέργειας.
Επιπλέον, το αρωματικό λάδι για μπάνιο και σάουνα μπορεί να έχει θεραπευτική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Ανάλογα με τον παράγοντα που χρησιμοποιείται, μπορούν να επιτευχθούν αντιμικροβιακά, αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά αποτελέσματα. Μερικοί τύποι ελαίων έχουν χαλαρωτική δράση, ενώ άλλοι έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Όταν ένα άτομο αρχίζει να χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια, πρέπει να γνωρίζει τα πάντα για τις ιδιότητες που έχει.
Από πού ήρθεςπαράδοση;
Η εμπειρία με φυσικά συμπυκνωμένα υγρά έχει μακρά ιστορία. Πάνω από δέκα χιλιάδες χρόνια πριν, οι άνθρωποι γνώριζαν ήδη πώς, χρησιμοποιώντας βασικές ουσίες, μπορείτε να προστατευτείτε από ασθένειες, να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα και να βελτιώσετε τη διαύγεια σκέψης.
Μάλλον κανείς δεν θα μπορέσει να ονομάσει το ακριβές μέρος από όπου προήλθε η παράδοση, με αποτέλεσμα να αρχίσουν να χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια για το μπάνιο. Ο λόγος για αυτό είναι απλός - οι θαυματουργές ιδιότητες των μυρωδιών των φυτών χρησιμοποιήθηκαν οπουδήποτε ζούσαν οι άνθρωποι.
Οι πρόγονοι των Ευρωπαίων χρησιμοποιούσαν λάδι κέδρου για την παρασκευή του προϊόντος. Οι Σκύθες έκαναν ατμόλουτρο, πετώντας σπόρους και άνθη διαφόρων φυτών σε καυτές πέτρες. Οι γυναίκες, τρίβοντας πριονίδι κέδρου, έλαβαν μια ουσία που χρησιμοποιείται επίσης στην αρωματοθεραπεία.
Οι πραγματικοί γνώστες που κατέκτησαν τέλεια την τέχνη της χρήσης αρωματικών ελαίων μπορούν να ονομαστούν αρχαίοι Έλληνες, Ρωμαίοι. Σε αυτό έγιναν διάσημοι και οι θεραπευτές της Κίνας, της Ινδίας, του Θιβέτ.
Κανόνες για τη χρήση αιθέριων ελαίων
Έχοντας γνωρίσει τις ιδιότητες που έχουν τα λάδια, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τους κανόνες χρήσης τους σε σάουνα ή μπάνιο.
- Το αιθέριο έλαιο για μπάνιο πρέπει να χρησιμοποιείται σε αυστηρή δοσολογία. Για ένα λίτρο ζεστού νερού, αρκεί να μην πάρετε περισσότερες από 10 σταγόνες λάδι. Η χρήση του προϊόντος σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικό αποτέλεσμα.
- Το παρασκευασμένο διάλυμα χύνεται πάνω από καυτές πέτρες, σκούπες, ράφια.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί το αρωματικό υγρότρίψιμο του σώματος ενώ κάνετε μπάνιο.
- Το δοχείο που περιέχει το αρωματισμένο ελαιόλαδο θα πρέπει να τοποθετηθεί δίπλα στον θερμαινόμενο φούρνο.
- Απαγορεύεται αυστηρά να στάζει λάδι μπάνιου απευθείας σε μια ζεστή σόμπα.
Υγρές αρωματικές συνταγές
Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών για την παρασκευή κεφαλαίων, οι οποίες περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια. Η επιλογή ενός ή περισσότερων από αυτά εξαρτάται από το αποτέλεσμα για το οποίο επιδιώκει το άτομο.
- Για να ετοιμάσετε το προϊόν, θα χρειαστείτε 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο, 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 1 λίτρο νερό. Όλα τα μέρη συνδέονται και αναμειγνύονται επιμελώς.
- Ορός γάλακτος, φρέσκο γάλα ή θαλασσινό αλάτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για μέλι.
- Πρέπει να πάρετε 1 λίτρο νερό, να προσθέσετε 4 σταγόνες έλαιο λεβάντας και λεμονιού και 3 σταγόνες έλαιο τριαντάφυλλου. Το αρωματικό υγρό που προκύπτει μπορεί να δώσει στο σώμα ένα ευχάριστο άρωμα και φρεσκάδα.
- Γεμίστε το μπάνιο με το άρωμα της σύνθεσης πευκοβελόνων, που παρασκευάζεται από 4-5 σταγόνες βασικής ουσίας και ένα λίτρο νερό. Τόσο το πεύκο όσο και το έλαιο ελάτης είναι κατάλληλα για αυτό. Για ράφια μπάνιου, τοίχους, πάγκους, αυτό το εργαλείο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί. Αρκεί να ψεκάσετε τις επιφάνειές τους με το έτοιμο υγρό και το άρωμα των κωνοφόρων θα παραμείνει σε εσωτερικούς χώρους για πολύ καιρό.
Από τι παράγονται τα λάδια;
Η παραγωγή αιθέριων ελαίων είναι μια πολύπλοκη τεχνολογική διαδικασία. Για αυτό, χρησιμοποιούνται φυσικές πρώτες ύλες, οι οποίες λαμβάνονται ως ορισμένοι τύποιφυτά.
Η επεξεργασία τους κατά την παρασκευή του προϊόντος μπορεί να είναι διαφορετική - απόσταξη, συμπίεση, εκχύλιση. Ανεξάρτητα από τον τρόπο επεξεργασίας του φυτικού υλικού, η συγκέντρωση των απαραίτητων ουσιών στο προϊόν που προκύπτει είναι πάντα υψηλότερη από ό,τι στο ίδιο το φυτό.
Το πιο δημοφιλές λάδι μπάνιου, φτιαγμένο με βάση το έλατο, τη μέντα, το φασκόμηλο, το γεράνι, το δεντρολίβανο. Αρώματα χαμομηλιού, λεμονιού, λεβάντας έχουν επίσης τους θαυμαστές τους. Τα λάδια με τη μυρωδιά πορτοκαλιού, λεμονιού, περγαμόντου έχουν μεγάλη ζήτηση.
Ο κατάλογος των φυτών που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή αρωματικών αιθέριων ελαίων μπορεί να συνεχιστεί και να συνεχιστεί. Πρέπει να γνωρίζετε ότι στην παρασκευή διαφορετικών ποικιλιών ελαίων μπορούν να χρησιμοποιηθούν αρκετοί τύποι φυτών. Αυτό θα αλλάξει όχι μόνο το άρωμα, αλλά και τις φαρμακευτικές ιδιότητες του προϊόντος.
Τύποι ελαίων, οι χρήσεις τους
Το γεγονός της θεραπευτικής δράσης του λαδιού μπάνιου είναι αδιαμφισβήτητο. Ποια είναι τα καλύτερα εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για αυτό και πώς να τα συνδυάσετε - διαβάστε παρακάτω.
Τα ακόλουθα έλαια δίνουν φρεσκάδα στο σώμα: μέντα, φασκόμηλο, δεντρολίβανο. Επιτρέπεται ένα ή συνδυασμός ελαίων.
Έλαια λεβάντας, βάλσαμου λεμονιού, χαμομηλιού καθαρίζουν αποτελεσματικά τους πόρους, επιτρέποντας στο δέρμα να αναπνέει ελεύθερα.
Ανακουφίστε το άγχος, χαλαρώστε, απολαύστε έλαια από λεμόνι, περγαμόντο ή πορτοκάλι.
Έλαια από τριαντάφυλλο, γιασεμί, γαρύφαλλο, σανταλόξυλο θα γεμίσουν το ατμόλουτρο με αρώματα που μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση και να ξυπνήσουν ευχάριστες αναμνήσεις.
Για να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο ή ένα κρυολόγημα, να εξαλείψετε τον βήχα, θα σας βοηθήσουν έλαια από πεύκο, γλυκάνισο, ευκάλυπτο, χαμομήλι, άρκευθο, φασκόμηλο. Όπως γνωρίζετε, αυτά τα ίδια φυτά χρησιμοποιούνται όταν προετοιμάζεται ένα λουτρό νερού για να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Το λάδι που παράγεται από αυτά χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερη απόδοση.
Ταξινόμηση ελαίων
Για τη διευκόλυνση της χρήσης αιθέριων ελαίων, έχει καταρτιστεί ένα σύστημα ταξινόμησης. Οι ομάδες περιελάμβαναν υγρά, για την παρασκευή των οποίων χρησιμοποιήθηκαν φυτά με παρόμοιες ιδιότητες:
- καμφορική;
- βοτανικό;
- εσπεριδοειδών;
- floral;
- πικάντικο;
- ρητινώδης.
Η σύγχρονη λαϊκή και επίσημη ιατρική αναγνωρίζει τις θετικές επιδράσεις των αιθέριων ελαίων στον ανθρώπινο οργανισμό. Η χρήση τους όταν επισκέπτεστε λουτρά και σάουνες, φυσικά, είναι ευπρόσδεκτη. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε την τήρηση των κανόνων και την αίσθηση της αναλογίας.
Επιπλέον, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι τα αιθέρια έλαια μπορεί να έχουν αφύσικη, συνθετική σύνθεση. Η μυρωδιά τους δεν είναι κατώτερη από αυτές που κατασκευάζονται από φυσικές πρώτες ύλες, αλλά το θεραπευτικό αποτέλεσμα μετά την εφαρμογή τους θα απουσιάζει εντελώς.
Ο καθένας έχει το δικαίωμα να επιλέξει αυτό που του ταιριάζει.
