Το ντους με αντίθεση είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος θεραπείας με τα χρόνια. Η ευεργετική επίδραση ενός ντους αντίθεσης έχει αναγνωριστεί από την επιστήμη, γεγονός που συνέβαλε στη μεγαλύτερη δημοτικότητα της χρήσης του. Λοιπόν, ας δούμε πώς είναι χρήσιμο ένα ντους αντίθεσης, υπάρχουν αντενδείξεις και πώς να το πάρετε